Franck Estève
Muret
(31)
4, Place de la Paix
Franck Estève
Portet-sur-Garonne
(31)
30 Bis, Ancienne Route Impériale
Franck Estève
La Bastide-de-Sérou
(09)
Maison de santé du Séronais

Franck Estève

Psychologue et préparateur mental en ariège, Haute-Garonne et sur toute la region occitanie

Franck Estève est psychologue comportementaliste pratiquant les Thérapies Cognitives et Comportementales pour des problématiques d’anxiété, de stress, gestion des émotions, difficultés de sommeil, manque de confiance en soi, troubles alimentaires... et est également spécialisé en psychologie du sport et préparation mentale près de Toulouse

Il intervient partout en région Occitanie pour répondre à vos besoins en préparation mentale avant, pendant et après vos compétitions ou vos auditions. Sportifs de haut niveau, musiciens, professionnels, jeunes espoirs et aussi vous, sportifs et musiciens amateurs qui pratiquez de manière intensive, contactez un coach mental pour améliorer vos compétences, vos performances, et transformer vos freins et vos points faibles en atouts pour gagner et performer !

Franck Estève - Antuzan

Franck Estève - Antuzan

Votre psychologue et préparateur mental

Etant passionné de sport, j'ai pratiqué diverses disciplines sportives en compétition, des sports collectifs et individuels, tels que le football, le tennis, le golf, le judo... autant de disciplines différentes mais qui nécessitent toutes à la fois une bonne préparation physique, beaucoup de concentration, et un mental optimal.

Se préparer physiquement autant que mentalement à la pratique intensive d'une discipline sportive est essentiel quand on recherche la performance. Le secret d'un sportif de haut niveau bien préparé pourrait se définir par une préparation globale : Physique, Technique, Tactique, Diététique et Mentale.

Convaincu des bienfaits de la préparation mentale des sportifs avant toute compétition, je me suis spécialisé en psychologie du sport et en préparation mentale à Toulouse, en Ariège et sur toute la région Occitanie :

  • 2008 : Master de Psychologie de la Santé à l'Université Toulouse II Le Mirail
  • 2010-2012 : Diplôme Universitaire en Thérapies Cognitives et Comportementales à l'Université Toulouse III Paul Sabatier
  • 2014 : Spécialisation en Préparation Mentale du Sportif et Sophrologie du Sport
  • 2014-2017 : US Colomiers Rugby, AS Muret Féminines, Golf, Ski, Tennis, Foot, Trail, Moto-Cross, Boxe, Trail en préparation aux compétitions nationales et internationnales...
  • 2017-2018 : Comité Midi-Pyrénées de Rugby : accompagnement des Arbitres
  • 2018 : Handball, Taekwondo, Snowboard, Natation, Basket, Roller de vitesse, Auto-Cross, Cyclisme, Rugby, MMA, Billard, Danse (US Open), Pétanque, Judo, Equitation, Foot (Centre de Formation, Pôle Espoir), Musique (Conservatoire National Supérieur Musique et Danse), Echecs...
  • 2018-2019 : Stade Toulousain Rugby Féminin

Mes maîtres-mots : Ecoute, Conseil, Confidentialité, Disponibilité et Adaptabilité !

Bien qu'établis en Ariège et en Haute-Garonne, je réponds à vos besoins en psychologie du sport et préparation mentale sur toute la région Occitanie. Pour en savoir plus, je vous fais part de mes actualités.

La préparation mentale vient compléter la préparation globale 

J'accompagne les sportifs et les musiciens avant, pendant et après les compétitions et les auditions. Dans un premier temps, je vous propose une première séance gratuite d'une durée d'une heure, en face à face ou par téléphone, afin de mieux vous découvrir et de faire le point sur vos motivations et vos objectifs.

Le corps et l'esprit sont indissociables ! Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour remporter une compétition ? De la même manière que vous entrainez votre corps à la performance, une préparation mentale viendra compléter votre entrainement et améliorer vos compétences sous bien des aspects :

  • Optimiser sa Concentration
  • Savoir se fixer des Objectifs pour mieux les atteindre
  • Gérer son Stress et ses Emotions
  • Développer la Confiance en soi
  • Retrouver des Sensations Positives et mettre en place des Pensées Positives
  • Renforcer sa Motivation
  • Garder la notion de Plaisir dans la pratique
  • Accompagner la Reprise d'un sportif après une blessure
  • Faire face à l'appréhension d'une nouvelle blessure
  • Améliorer un geste technique : précision, concentration...
  • Renforcer la Cohésion d'une équipe

J'adapte mon accompagnement à vos besoins spécifiques ; j'utilise différentes techniques de relaxation, de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de Psychologie Comportementale et Cognitive. Psychologue du sport expérimenté, j'essaierai de vous aider à mieux comprendre vos freins, vos inquiétudes, et toutes les raisons qui pourraient venir entraver votre performance le jour "J".

Un sportif serein, qui a confiance en ses capacités, ne pourra qu’améliorer ses compétences sportives et ses résultats. Retrouvez les témoignages des différents sportifs dans le Livre d'Or de votre psychologue du sport.

Contactez-nous !

Avis client

8
Ecrit le 25/08/2018-22:36 par
: 01/01/2018
5
Je suis musicienne (flûtiste) en études dans un conservatoire national supérieur, et suis à la recherche d’un poste dans un orchestre qui m’amène à passer des concours difficiles et très sélectifs. Franck m’a beaucoup aidé à visualiser mes prestations, à prendre du recul sur mes situations de stress, à me sentir plus a l’aise physiquement par le mental, de la même manière qu’un sportif de haut niveau. Je recommande donc aussi pour les musiciens, résultat garanti ;)! Merci pour tout Franck!
 
Ecrit le 23/08/2018- 9:59 par
: 01/08/2018
5
Frank suit mon fils sportif de haut niveau depuis 6 mois. Les résultats ont été rapides et impressionnants. Il est sûr de lui, serein sur le terrain et ses résultats sportifs sont très bons. Il a appris à gérer la pression et à être présent dans tous les événements importants. L’accompagnement de Franck est personnalisé et adapté aux événements de la vie de mon fils. Je recommande pour tout sportif qui veut faire la différence.
 
Ecrit le 13/07/2018-13:01 par
5
Franck Esteve a suivi cette année notre fils qui fait du judo et il l'a bien aidé à gérer son stress avant et pendant les compétitions. Les séances ont évolué en fonction des retours que notre fils lui a fait après les compétitions. Nous le recommandons vivement.
 
Ecrit le 17/03/2018-15:34 par
: 16/03/2018
5
nous avons faits appel à Franck Esteve pour notre fils qui fait du foot cela fait bientôt un an et l'évolution sur ses soucis on bien avancés cette rencontre est vraiment une très bonne chose pour notre fils car à l'adolescence ce n'est pas facile d'accepter ce genre d'aide mais Franck Esteve a vraiment une grande capacité à cerner le problème de la personne et de trouver les outils qui vont l'aider cette une personne très disponible pour ses patients je vous le recommande un grand merci pour ce que vous faites p huet
 
Ecrit le 19/02/2018-10:46 par
: 13/11/2017
5
Mr Estève Franck nous a vraiment aidé et en peu de temps, 5 séances ont suffit pour retrouver un équilibre et un bien être familiale. Nous rencontrons des difficultés avec notre fils TDAH.( Colère, dispute avec sa soeur, endormissement difficile) Mr Estève est à l'écoute, bienveillant, disponible, il fait son travail avec passion. Je conseil fortement ce professionnel. merci à lui maintenant je serais à qui m'adresser si je rencontre des difficultés quelques qu'elles soient.
 
Ecrit le 22/12/2017-15:59 par
5
Notre fils est aidé par Franck Estève pour la pratique du tennis et surtout la gestion de son stress pendant les matchs. Depuis plusieurs mois,nous constatons l'efficacité des séances de préparation mentale . Les résultats sportifs se sont améliorés et Raphael prend plus de plaisir pendant les tournois. Les séances mensuelles permettent de faire évoluer la préparation mentale en fonction des retours des compétitions . Merci à Franck pour son coaghing .
 
Ecrit le 05/12/2017-16:42 par
5
Franck a été d’une grande aide pour Alexandra, notre fille, qui pratique le golf sur le plan régionale et nationale. Nous avons fait appel à lui dans un premier temps pour régler un problème de concentration car le golf est discipline particulièrement difficile à ce niveau. Un tour de tournoi dure en moyenne entre 4 et 5 heures consécutives. Il a su admirablement donner à Alexandra les outils nécessaires pour surmonter cette difficulté et la rendre actrice de son destin. Ceci a eu pour conséquence l’amélioration de sa performance. Franck continue aujourd’hui le suivi d’Alexandra sur le plan de la préparation mentale. C’est un travail à réaliser dans le temps. Le sportif connait dans la pratique de son activité des moments d’incertitudes, de doutes, de manque de confiance en lui pour des raisons diverses et variées qui peuvent parfois être lié à la vie personnelle. Franck avec sa double compétence, psychologue et préparateur mental, sait apporter à Alexandra le soutien indispensable à son épanouissement sportif et personnel.
 
Ecrit le 20/03/2017-17:01 par
5
Bienvenue sur notre livre d'or !
 
Ecrit le 11/05/2016-20:10 par
Greg Lacoste : AS Muret Féminines
- Franck ESTEVE (préparateur) : "“Le donneur de sérénité” Notre préparateur mental, qui nous aura fait un bien fou dans les moments clés de la saison. Sophro, gestion du stress, cohésion, imagerie mentale, un vrai régal et un vrai bon gars."
 
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